Ryggen tar sig men börjar bli lite orolig för midjan, tränar ju magmusklerna utav helvete men känns mer som jag bygger defination istället för muskler vilket är det motsatta mitt mål. Nåväl, får börja äta riktigt ordentligt, storhandling på torsdag. Halvt kilo mat varje måltid. Sen kommer jag ju lägga på fett tillsammans med muskler, oundvikligt men nästa vår då går jag in på hård-deff.